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La preghiera può essere anche una frase, un versetto scelto dal Vangelo o dalla Bibbia che bisogna ripetere dolcemente, gli occhi chiusi e con il cuore.
Io prego sempre tutto il giorno, prego mentalmente ma ho imparato con il tempo a non sforzarmi e a lasciarmi andare alla volontà del Signore, perchè se ci si rivolge a Dio, pregandolo e rimanendo in contatto con lui, attraverso mente e soprattutto cuore, tutto diventa più facile.
Ho sempre pensato che un essere umano può lottare contro i pensieri negativi con parole sacre interiori, provenienti dal cuore.
Il creare una pace interiore è così importante nella mia visione di vita che consiglio di pregare associando le parole sacre che si sono scelte, consiglio le più brevi possibili, alla respirazione; una volta associandole all’inspirazione, la volta successiva all’espirazione, e continuare così per diverso tempo.
Lasciamo che la parola di Dio entri nei nostri cuori e li sani.
Ma non aspettiamo impazienti la guarigione, lasciamo fare a Dio.
Valerio Albisetti - Il viaggio della Vita
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3 commenti
Carissimo Valerio,
ho letto con grande gioia il tuo libro “Guarire con la Meditazione Cristiana”. Questo tuo pensiero sulla preghiera con il cuore è di altissimo valore spirituale. Ti ringrazio e ti saluto con grande affetto.
ti ringrazio…in questa nazione sembra che pochi si siano accorti …
ciao,le prime volte che ti immergi in questo modo di pregare ti distrai e senti solo le voci chiassose di questo mondo ma se si è costanti giorno dopo giorno gradualmente, nel silenzio, con le orecchie della fede e del cuore si sente la voce che desideravi da tempo ascoltare e che zittisce tutte le altre,è la voce dell’amore.Diceva sant’Agostino:frecce sono le parole di Dio che trafiggono il cuore e risvegliano l’amore.Ripeto spesso le beatitudini e la preghiera di San Francesco “Signore fammi strumento della tua pace,dove c’è odio fa che io porti l’amore” e quando lascio che queste parole si spostino dalla mia mente al cuore ne sperimento tutta la forza sanante e la dolcezza.Per te che hai vissuto da eremita mettendo a tacere le voci e le distrazioni sarà stato ancora più semplice fare entrare la Sua Parola…ciao