La solitudine che intendo è una esperienza personale. Intima, silenziosa, difficilmente traducibile in parole. Non si può condividere. Per definizione. Ognuno di noi è solo. O ha provato la solitudine. Coloro che dicono di non averla mai provata sono ipocriti o inconsapevoli.  La solitudine è una realtà. Il problema è come la si affronta. La solitudine può essere infatti distruttiva o addirittura creativa. Certamente è una componente importante, essenziale dell’esistenza umana. La maggior parte degli psichiatri e degli psicoanalisti la ritiene una malattia, un luogo da cui fuggire. Io no. Al contrario, la cerco e la adoro, la considero il luogo dove si attinge la verità, la spiritualità. I grandi pensatori hanno trascorso la maggior parte della vita in solitudine. La cultura contemporanea, invece, pone come felicità, come obiettivo da raggiungere, lo stare insieme. Io, invece, non credo che i rapporti interpersonali siano la più importante fonte di felicità. Ma non confondiamo solitudine con isolamento.  A volte solitudine e isolamento si vivono insieme, si presentano insieme, ma non sono necessariamente la stessa cosa.L’isolamento è l’essere soli fisicamente, la solitudine si può provare stando in mezzo alla gente, o vivendo in coppia, in famiglia. Io adoro l’isolamento, lo consiglio per rinnovarsi, per risignificare la propria esistenza, per riflettere su ciò che ci accade. Possiamo essere soli fisicamente e sentirci uniti al resto del mondo. Quando, invece, l’isolamento non è una scelta, ma viene imposto, allora diventa una sofferenza insopportabile. Per affrontare periodi prolungati di isolamento forzato bisogna possedere una buona struttura psichica, pena la depressione e il nascere di manie, ossessioni. Per comprendere meglio e in profondità il senso della vostra solitudine provate a rispondere alle seguenti semplici domande: Mi sento solo quando sono isolato ? quando non ho denaro sufficiente ? quando mi sento trascurato dagli altri ?quando non mi sento al centro dell’attenzione altrui? quando non condivido attività ludiche o sportive con altri ? quando sono in vacanza ? quando penso alla mia famiglia ? quando non ho un partner ? Buon lavoro.

Tratto dal mio libro IL BENESSERE DELLA SOLITUDINE e. Paoline .Italia.