Se non stiamo in contatto con il nostro mondo interiore è difficile vivere veramente e pienamente la realtà quotidiana. L’io tenta di usare soltanto parti del nostro essere, o solo la mente o solo il corpo, ma così facendo si hanno quantità ridotte di informazioni e percezioni del reale che tendono a farci vivere in modo astratto, illusorio, non reale. Bisogna imparare a vivere ben radicati in se stessi, nelle proprie sensazioni profonde, nel proprio cuore come dico io, dove si trova la nostra parte eterna, spirituale, per comprendere fino in fondo ciò che ci sta accadendo, momento per momento.Senza rischiare di perderci.