Valerio Albisetti - Il viaggio della Vita

Ciò che non si deve fare in assoluto, nei casi di ferite sentimentali affettive, è perdere il senso della propria esistenza, credere di non avere più uno scopo per vivere. A parte che, così facendo, si darebbe un potere enorme, esagerato, a chi vi ha offeso e ferito, non credete? Ascoltatemi: uscitene più forti di prima! Credetemi, queste esperienze si possono e si devono trasformare a nostro vantaggio. quelli che mi hanno ascoltato hanno cambiato la loro esistenza in...

Spesso, dopo una ferita sentimentale, si ha la sensazione che sia stata ferita tutta la persona, mentre si dovrebbe sapere che sono state colpite solo alcune parti della personalità. Si deve comunque evitare di compiacersi del proprio stato di vittima, capire quale parte di noi è stata colpita e perchè. Dietro ogni sofferenza provocata da una perdita, da una offesa sentimentale, c’è sempre qualcosa di nuovo che dobbiamo sapere di noi e che noi non conoscevamo...

Una volta lasciati è istintivo provare rabbia, collera, desiderio di vendetta. Pur non agendo queste emozioni, non dobbiamo negare di soffrire, di essere stati feriti, perchè seppellendo ciò nell’inconscio potremo poi soffrire di depressione, di crisi inconsulte, aggressività. Esiste inoltre una forma passiva di violenza che si manifesta in vari modi: depressione, apatia, noia, irritazione, desiderio di morte. Bisogna guarire da questa forma di autodistruzione, che ci...

Quante volte appena usciti dal dolore provato per un legame affettivo rotto, crediamo di non essere più in grado di saper amare, nè di poter essere ancora amati. Siamo portati a rimanere imprigionati nel dolore che abbiamo provato, a diffidare di tutto e di tutti, a perdere la propria autostima, se non riusciamo a ricreare armonia in noi stessi, a gestire bene la collera rimasta nel nostro cuore.

Se non ci si libera definitivamente delle ferite subite, si rischia di perdere forza, vitalità, e anche di spezzare la propria identità. Se le ferite non vengono superate, sanate, impediscono di fatto il percorso di crescita personale. Non dobbiamo negare di soffrire, di essere stati feriti, perchè seppellendo ciò nell’inconscio, potremo poi soffrire di depressione, di crisi inconsulte, di aggressività, o completa rimozione del tutto, e questo impedirebbe il...